Die Kombination aus viel Eiweiß und Kohlenhydraten sowie wenig Fett macht die Mini-Hülsenfrüchte zu einer wertvollen Zutat für einen ausgewogenen Speiseplan. Den enthaltenen B-Vitaminen wird nachgesagt, dass sie sich positiv auf unsere Hirn- und Nervenzellen auswirken.
Rote Linsen.
| Nährwerte | ∅/ 100 g |
|---|---|
| Energie | 1355 kJ / 322 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g0,5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 42,0 g1,7 g |
| Ballaststoffe | 19,6 g |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Salz | 0,2 g |
Diesen Artikel haben wir am Donnerstag, 28. Dezember 2017 in unseren Katalog aufgenommen.
